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IGR京セラ:ゴルフ百歳道場

ゴルフしながら・楽しみながら
ヘルスケア
お一人様もOK!ゴルフ百歳道場

 まかせてください。ゴルフ界初の試み「ゴルフ百歳道場」ゴルフ好きを健康にしたい。専門スタッフがお待ちしています。


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「ゴルフ百歳道場」とは?

 超高齢化社会を迎え、誰もが健康を願い、元気に人生を全うしたいと考えるようになりました。
 体調を整えるには一に運動、二に栄養、三に休養の組み合わせが不可欠です。インターナショナルゴルフリゾート京セラならこの三つをコントロールすることが可能です。

長期滞在合宿で健康を取り戻しましょう。

第13回実施期間
平成30年5月13日(日)〜6月1日(金)

企画運営スタッフ

比佐 仁

日本野球連盟競技力向上委員会医科学委員
元オリンピック強化スタッフでゴルフ好き。青木功プロとトレーニングをしています。ゴルフは皆さんと同じように下手ですが、35年も一緒に合宿をすれば体、技、心は心得ています。プロ直伝にアレンジした日々の鍛錬エクササイズを伝えます。

植杉乾蔵/千枝子

大正12年生まれ、現在92歳。60歳で本格的にゴルフを始め、67歳でHC5に。満71歳で初のエージシュートを達成。
90歳の現在、飛距離210ヤード、1400回以上のエージシュートを記録、記録はなおも更新中です。5月、10月の合宿時にはご参加の皆様とプレーさせていただきます。
 奥様の千枝子さんは元看護師、植杉氏の体調管理や様々な病気の対策を実践している。
ゴルフで長寿、健康になるノウハウを皆様にご披露、伝授していただけます。ゴルフ雑誌での連載も大好評!

治療師:渡邉 真夏

 大学在学中は、アメフト部や陸上部でコンディショニングのサポートを行ってました。 トレーニングアドバイザー 柔道整復師 日本体育協会アスレチックトレーナー

治療師:齋藤 美佳

 京都からやって来ます。女子ゴルファーの治療、トレーナーとして活躍しています。

ゴルフインストラクター:
片平 靖代

 京セラでスクールを教えている片平靖代がゴルフの悩みを解決します。スウィングの悩みや動きの改善のお手伝いをさせていただきます。

スポーツトレーナー:
高司 譲

 筑波大学大学院卒、鹿児島在住、スポーツトレーナー、体力強化やけが予防とメンタル面も含めて、体と心のコンディショニングを行います。合宿参加の皆様の健康管理、プログラムを担当します。

担当シェフ:津崎 幸博

「食材の王国」と呼ばれる鹿児島の食材を使用して、管理栄養士のもと、低糖質で美味しいご夕食を提供します。

「ゴルフ百歳道場」の一日

6時15分〜約45分

朝のストレッチ

早朝6時

ゴルフ場ウォーキング

日中

自由にゴルフプレー

17時〜1時間

屋内で青木エクササイズ

18時30分〜約1時間

夕食は糖質とカロリーを押さえたメニューにサラダバー

19時30分〜1時間

夜の座談会

体組成チェック

最新機器で受講前後に測定:各部位ごとの筋肉量、脂肪量を数値化し、体のバランスを一目で理解できるようになります。

12時〜22時頃まで

治療院営業(2階会食室)

滞在スケジュール

1クール(5泊6日)の規則正しい生活と、適度な運動、運動後のケアにスケジュールです。

チェックシートでの測定結果

ゴルフ百歳道場のビフォー・アフターで改善した貴方のボディデザインを見える化!体質の改善と体力の向上をご実感いただけます。

「ゴルフ百歳道場」実施概要

第13回実施期間
平成30年5月13日(日)〜6月1日(金)

参加料

  2名1室 1名1室
5泊6日(1クール) 135,000円 156,600円
10泊11日 257,000円 329,520円
19泊20日 455,000円 537,080円

参加資格

食事

事前準備(必要な物)

特記事項